想要口腔無異味,這樣的刷牙方式,還不快來get起來!
不知道每天出門的上班族
有沒有這樣的感受
自從帶上口罩之后
才驚訝自己原來也有口臭
很多時候
相信大家都會認為
自己對于口腔的清潔還是很注重的
比如:早晚都會清潔口腔
隨身還會攜帶口香糖之類的
但是,口臭還是如影隨形
因為口臭的問題
導致自己不敢在公眾場合說話
不敢與同事近距離的交流
但,在我們的日常生活之中
很多的人都喜歡吃一些重口味的東西
如:辣椒、大蒜、蔥
這些可以在菜中提鮮的佐料
刺激味蕾的同時,可以增進食欲
讓你胃口大開,暢快干飯
更有“吃面不吃蒜,香味少一半”的比喻
想要改善,我們必須要弄清楚
口臭的來源是哪里
這樣才能更好地解決問題
口氣的來源之一:脾胃失調
我們吃進去的食物,在脾胃中進行消化
會產生很多的氣體存于體內
食物殘渣則會跟隨排泄物排出體外
如果脾胃不能正常運行
就會有人們常說的口臭出現啦
口氣的來源之二:牙齒的清潔不到位
相信刷牙是我們日常必備的技能
但,如何刷,刷的趕緊你真的知道嗎
1. 刷牙的時候,最好是把把牙膏擠壓到牙刷上
就放入嘴上,這樣干刷
2. 因為沾濕的牙膏會產生大量泡沫
清潔效果會大大減半
3. 牙刷刷牙最好可以傾斜45°角
刷的會更加干凈喲
4. 刷牙的時候可以控制到3-5分鐘
最后,記得少次刺激食物喲
口氣的來源之三:牙膏的選取
記得選用不含氟的牙膏喲
“消字號”藥品級標準生產
選用優質水合硅石磨料
細膩綿軟,可有效清潔牙漬
同時降低牙齒磨損
不傷牙本質,實力凈白牙齒
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01
2019-05
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